【台北市】晨登七星公園

父親是「台北之巔」 ── 七星山的忠實擁護者，從十五年前開始，每個月至少要爬個三、四次，且都是主峰、東峰連著走，樂此不疲。這項紀錄，至今始終保持著。到底七星山有什麼神奇魔力，能讓他如此著迷？

想起當年年紀小，我還跟父親登上不少次主峰。如今，雖然還維持著陪父親登山的習慣，惟懶惰病作祟，早沒有那股登上主峰的衝勁。這幾年來來回回七星山無數遍，也許已如閒逛後花園般熟稔，所以始終沒有特別地去紀錄，想想怪可惜的。於是，這篇遲來的登山記行就那麼誕生了。

【台北市】貓空茶香環狀步道

夜深時分，三五好友騎檔車循著迂迴小路上山，選間位置絕佳的茶坊，眺望大台北璀璨迷人的夜景，再泡上一壺上好的鐵觀音，閒話家常，偷得浮生半日閒！

自品茗文化興起、觀光茶園廣泛設立以來，貓空早已公認為台北人的後花園。為了解決交通不便的問題，市政府開闢纜車，讓遊客不用繞山路繞到頭暈，即能順利地抵達隱身於層疊翠巒裡的茶鄉。只是曾幾何時，來此的遊客已不如過去那般感性，大多只選擇在纜車終點站周遭逛呀逛，嘆幾聲「好無聊」，就匆匆下山，很少會特地留下來「喫茶」，享受山林綠意了。其實，走一趟貓空的自然步道，便會知曉貓空的美，絕非空穴來風。

【台北市】茶路古道．石泉巖．土地公嶺古道

根據劉克襄《台灣舊路踏查記》的茶路篇指出，碩果僅存的茶路古道只遺留石泉巖清水祖師廟至崇德街一小段，其餘多已被柏油覆蓋。曾拜訪過茶路分支福州山稜線的我，藉由這回糶米古道的地利之便，勢必得朝聖一番。

【台北市】糶米古道．德興煤礦

路，是人走出來的。吳興街六百巷一百弄底，有一條鮮為人知的糶 (ㄊㄧㄠˋ) 米古道。該古道約莫清朝道光年間就已存在，當時三張犁的居民多以務農為主，故常將收成的稻穀挑至南港、文山從事交易買賣，因不願多繞路，挑夫們常經由山區間踩踏出的小徑，直線抵達南港、木柵、深坑等地。不但省事，半途休息還可享受徐徐涼風，逐成為兩地主要的聯絡要道。後來鋪設了石階，數字恰好整數，共五百階。

隨著台北盆地交通脈絡日益完善，糶米古道幾遭遺忘，人煙稀少。除非是有心的文史人士尋覓探幽，糶米古道在台北市郊山的觀光版圖上，始終是缺席、備受冷落的。但也有幸如此，才使得糶米古道始終保持清幽靜謐的原始氛圍。

【台北市】象山

當人們談及象山，「那座可以看跨年煙火的山頭嘛！」不外乎就是這句。這個四獸山最高點本身就頗具人氣，捷運信義線的開通、終點站正式以象山命名後，名聲更為遠播。來到信義區，不登象山而小台北，總會覺得少做一件重要的事呢。

過去我曾將象山作為出發點，途經拇指山、九五峰、虎山，縱走了一遭南港山系，卻沒有花特別多時間瞭解象山，難免有些遺憾，此行將之補齊。

1997年，台北市政府建設局 (今大地工程局) 鑑於象山座落四獸山最南、緊鄰信義區的便利性，在此規劃完善的自然步道，可謂日後親山步道系統的開路先鋒。

【台北市】碧湖步道．圓覺瀑布步道．大溝溪

近十年來，台北市政府大地工程處陸續規劃、完成數條特色親山步道，擴展台北的觀光資源。對於愛到處趴趴走的我而言，不外乎是美事一樁。面對炎炎酷暑，探索碧湖步道、圓覺瀑布應會是個不錯的選擇。

位居坐擁好山好水的內湖區，碧湖步道雖冠上碧湖之名，實際上與碧湖並沒有太大關係，離碧湖也有著一段距離。(這樣算是詐欺嗎？)

【新北市．宜蘭縣】初訪草嶺古道

淡蘭古道最早是一條由平埔族凱達格蘭人踩踏出的游獵小徑。直到清代嘉慶12年間 (1807年)，台灣知府楊廷理 (1747─1813) 派人開闢此山路，從暖暖、四腳亭一帶越過三貂嶺，抵頂雙溪後再翻越雪山山脈，始成為當時連絡台北與噶瑪蘭 (今宜蘭) 的交通、經貿要道。

只是隨著鐵、公路日趨發達，淡蘭古道大多已隱沒荒煙蔓草之中，現存下來的古道遺跡尚有三處，隆嶺、金字碑，再者就是熱門的大眾化旅遊路線──草嶺古道。

說來可笑，耳聞古道已久，卻遲遲未成行。這是我第一次走訪草嶺古道。父親也沒走過，自然也想躍躍欲試。於是，父子倆浩浩蕩蕩前進福隆，順道買便當做為中午果腹之用。

【台北市】紗帽山

位處陽明山國家公園西南方的紗帽山，海拔高度634公尺，屬七星山的寄生火山。《淡水府志》中紀載：「紗帽山在大屯山界，孤高峭立，以形峭故名。」因其渾圓的山形，狀似清代官員的烏紗帽，故得此稱。

日據時期，紗帽山原是草山著名的遊覽名勝；不過在第二次世界大戰之後，卻成為名聞遐邇的「毒蛇山」。

【台北市】貴子坑水土保持教學園區．貴子坑親山步道

位居雙北交界的貴子坑溪，是台北市政府河川整治工程的元老級代表。只是，當年有如「大禹治水」般的驕傲成果，如今回顧過去，卻是令人感到惋惜。

有得必有失。既使不再氾濫成災，但過於人工化、灌滿水泥的溪流，已經讓貴子坑溪失去野溪的風采。溪中不見魚蝦悠游，變成一條平凡無奇的排水溝。不過看在那段環境復育意識尚未崛起的年代，只能說是「累積經驗」了。

從北投復興崗政戰學校以北的秀山路、沿著貴子坑溪上山，一路循著路標，即能順利找到貴子坑水土保持教學園區的正門。

【台北市】富陽自然生態公園．中埔山．福州山

步出捷運麟光站，從臥龍街拐入富陽街，花不到幾分鐘的腳程，即能馬上踏進清幽靜謐的富陽生態自然公園。除了初次親臨這片猶如世外桃源的蓊鬱雨林，攀爬令作家劉克襄念念不忘的「辛亥隧道上的小山」── 中埔山，亦是此行的一大目的。

日據時期，六張犁這處山麓谷地帶因位處要塞且掩蔽良好，被軍方做為軍事彈藥庫基地，國民政府遷台後繼續沿用，戒備森嚴，一般民眾不得進入。長達近半世紀的與世隔絕，1988年駐軍撤守，2000年時劃為都更公園預定地，編號408。

由於長年是軍事管制區之故，受到人為干擾及破壞程度少，低海拔森林的原始環境得以倖存，生態豐富多元，為人口稠密的都會裡、難得一見的野生動植物保育區。

【台北市】指南宮步道．大成殿步道．慈惠堂步道

遊客造訪指南宮，不外乎是驅車上山，要不就搭乘貓空纜車。其實，攀登指南宮舊時的參拜大道，也是另類的「朝聖」途徑。

興建於日據時期的指南宮步道，是一條富有濃郁日式風情的古道。在直抵指南宮的萬壽路通車以前，信眾都必須從這條參道上山進香。可惜旅遊景點選擇變多，指南宮的觀光名勝地位不如以往，步道更顯沒落。如今已少有遊客行走，只剩下像我這般的尋幽者會特意前來了。

登山口自政治大學附設實驗小學對面起登，全長900公尺、分成23段，共多達1185級古典精緻的石階，沿途石燈座、亭閣造景保存完好，蘊含歷史韻味及藝術氣息，不難遙想當年人潮絡繹不絕的盛況。

【台北市】軍艦岩．丹鳳山小縱走

久仰軍艦岩大名已久，可惜一直遲遲未登頂過。這座海拔不到兩百公尺的小山嶺，不但擁有特殊的地形環境，又能夠飽覽台北盆地風光，這回當然不能再錯過囉！

來到因榮民總醫院而人聲鼎沸的石牌，通往軍艦岩的步道四通八達，可從榮總後頭或陽明大學起登；為了避開就醫人潮，我決意選擇後者。在立農街二段附近停妥機車，進入陽明大學正門。

【台北市】小坑溪親水文學步道

前幾天，台北夜空響起今年第一聲春雷；經過漫長又寒冷的雨季，陽光終於肯出來露臉了。俗話常言「春天後母心」、說變就變，趕快趁著好天氣，來去探訪座落在木柵政治大學西側，沿著小坑溪溪畔蜿蜒而建的親水文學步道。

位居政大一街36巷到210巷之間的親水文學步道，是近年由市府大地工程處將舊有的小坑溪自然步道重新規劃而成，先前我拜訪過的磺溪溫泉步道亦是如此。

這條賞景步道與全長大約640公尺的小坑溪緊密相繫，除生態豐富、具親水特性以外，還廣設詩詞辭賦、標點符號意象及動植物解說，企圖打造有如京都哲學之道般的風格，增添分書卷氣息。政大一街36巷，「清溪綠地」標示牌旁為步道起點。

【台北市】十八份水圳、風尾步道賞櫻記

說實話，我對「十八份」這個地名不大熟悉。長年以來在龍鳳谷和北投一帶來來往往，卻時常忽略那條通往泉源里的產業道路。直到最近，我才曉得原來「十八份」是泉源里的古稱，而且這兒竟有一條那麼有意思的水圳步道。

大年初四，由於台北忽冷忽熱的天氣變化，連續數日艷陽高照，草山山頭的山櫻感受到了暖意，決定提早見客。霎時間，滿山遍谷的櫻花有如爆竹般綻放，爭奇鬥艷、生機盎然。常聽聞有人嘆曰：賞花要趁早。我想，是該出發的時候了。

【台北市】磺溪溫泉步道．磺溪嶺溫泉露頭

尋幽殊未幾，言訪北投泉；

曲路陰迴壑，海流碧噴煙。

土膏溫弱荇，溪色澹霏煙。

苦憶湯山淥，明陵在眼前。

──梁啟超《北投溫泉》

1911年10月，中國武昌起義成功，梁啟超應林獻堂之邀拜訪台灣，共為台灣以後的生存定位憂慮。在台期間，他遊覽了北投溫泉區，印象極為深刻，且留下了那麼一篇讚揚北投的詩詞。磺溪，這條來自溫泉鄉的小溪流，終於有了以它作為命名的景觀步道，成為台北近郊新名勝。

【台北市】絹絲瀑布步道

多虧父親的帶領，陽明山國家公園的數條步道都是我最美好的青春記憶。我的首座小百岳紀錄──七星山、大屯山、菜公坑山、二子坪等等，還有那些蜿蜒於山林之間的人車分道，都有我留下的足跡。現在回頭想想，在當代年輕族群紛紛宅在家中、低頭滑手機之際，我熱愛旅行的性格，父親對我的栽培實在功不可沒。

絹絲瀑布至擎天崗這段的「金包里大路」，俗稱即是大家最熟悉的「魚路古道」。顧名思義，百年餘前草山公路未像如今發達之際，金山 (古稱金包里) 聚落的漁民肩挑載滿漁獲的扁擔、翻山越嶺，一路走到士林販售漁產。

可惜當初的經濟命脈伴隨著交通發達，逐漸被世人遺忘。直到80年代，國家公園重新開始考察園內值得挖掘的人文遺產，因而這條先民們篳路藍縷、極具開拓精神的古道，得以重見天日。